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La differenza tra Yoga e Pilates
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qiuqiu520







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qiuqiu520 is offline 






MessaggioInviato: Mar Ago 23, 2011 2:55 am    Oggetto:  La differenza tra Yoga e Pilates
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Ora popolare in Europa, diffondendosi in tutto il mondo due sistemi sanitari leader in grado di promuovere la salute fisica e mentale, il miglioramento dello stato mentale, adatto per tutte le et e livelli di preparazione fisica delle persone che praticano
Yogo una filosofia, la pratica attraverso il corpo raggiunge uno stato, ha molte posizioni sono di imitare la postura degli animali, pratica per gli organi interni.
pilates sottolineare la respirazione e la coordinazione motoria una forza statica di movimento per il recupero funzionale e l'esercizio fisico, fare attenzione al movimento muscolare e controllo della respirazione, e il suo punto focale nel muscolo pi facilmente costruire i muscoli, forma del corpo.
Pratica entrambi gli sport, abbiamo bisogno di:

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MessaggioInviato: Mar Ago 23, 2011 2:55 am    Oggetto: Adv



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qiuqiu520







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MessaggioInviato: Mar Ago 23, 2011 10:23 am    Oggetto:  
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Mi capita spesso di praticare lo yoga in casa propria, andare in un luogo specifico di esercizi. Comprensione del Pilates non molto profonda, da circa lo stesso tempo so che i due esercizi per aiutare viscerale guarito, ma anche in grado di forma buona forma, fare entrambe le cose.
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